夏季多喝水可防肾结石

　　入夏以来，西安交通大学医学院第一附属医院泌尿外科收治的肾结石患者明显增加，以青壮年男性居多。据该科陈兴发教授介绍，时值夏季，气温较高，人体出汗多，导致体内水分减少，极易诱发肾结石，近期门诊经常能遇到这样的病人，很多患者来时有腰部发酸发痛和尿急、尿频、膀胱刺激等症状。
　　肾结石是由人体尿液中的晶体盐类（如尿酸盐，磷酸盐，草酸盐）和少量的粘蛋白核酸形成基质晶体盐类沉淀作用的胶体物质。当二者浓度失去平衡时，晶体盐类就会聚集或沉积在由细胞碎屑感染的细菌组成的核心上，逐渐形成肾结石。肾结石分为含钙肾结石，尿酸结石，感染性结石，多发生在青壮年人群中，且男性高于女性。夏季温度高，易出汗，学生、出租车和公交司机等特殊工种的人因工作原因，喝水较少，加之人们工作繁忙，生活节奏加快，不能按时给身体补充水分，导致体内水分减少，尿液浓缩极易引发结石病。为此陈教授提醒，夏季多摄入水分（每天不少于2000毫升，即8－10杯），增加尿
液排泄量，可降低体内稀释晶体盐浓度，有效预防肾结石。