饮酒欢宴要适当冠心“杀手”谨提防

　　春节期间家人团聚、亲朋相逢，酒宴不断，这是造成心血管发病高峰的主要因素。专家提醒大家，节日饮酒欢宴要适当，冠心“杀手”谨提防。
　　预防冠心病，最重要的是要保持良好的生活方式，合理安排膳食，做到“三提倡、三限制”。
　　“三提倡”是：多吃蔬菜和水果，多吃五谷杂粮，食用低脂奶制品、豆制品、瘦肉和鱼类；“三限制”是：饭不要吃的过饱，少食那些含脂肪酸、高胆固醇食品，如全脂奶制品、肥肉、蛋黄和动物内脏等；盐和糖要限量，每人每日摄入食盐、糖不要超过6－8克；限酒、戒烟。同时，还要控制体重，加强锻炼，以降低患心血管疾病的危险。
　　一旦出现冠心病的临床症状，如胸前区憋闷、放射性左右肩背疼痛、胃痛、牙痛等，一定要就近到医院全面检查、及时治疗，千万不可胡乱吃点止痛药了事。发病治愈后也应定期到医院复查，听取大夫指导。