电脑也能偷走健康

　　一项统计表明：经常使用电脑的人，患视疲劳的占83％，肩酸腰痛的占64％，头痛和食欲不振的分别占56％和54％。长时间接触电脑后，常常会感觉眼睛不舒服，双眼干涩、酸胀、看不清东西、经常犯困等等。这种现象是长期、长时间地面对电脑显示屏造成的。因为显示屏中的射线严重损害人的视力，这些射线对晶状体、角膜等都有影响，造成眼球水肿、疼痛。
　　为了保护眼睛，医生建议：每天尽量减少用电脑时间，与电脑保持一定的工作距离，加强眼睛保湿，保持室内的湿度。室内光线要柔和，切忌在黑暗的房间使用电脑。平时适量服用维生素B2和维生素C，多吃玉米和水果。