腹痛与鼻塞疗法

□　腹痛不可随使用止痛药:腹痛的原因很多,其中腹腔脏器的疾病都可引起腹捕。如胆囊炎、胆结石可引起右上腹部痛：胃十二指肠溃疡可引起中上腹部痛:阑尾炎引起右下腹部痛:盆腔炎表现为下腹部隐痛:输尿管结石痛白腰部向下腹部放射等等。但是,腹胶内疾病引起的疼州定价常不十分具体,如阑尾炎初起可能上腹部痛,以后才向右下腹部转移且呈反跳痛。而胸部一些疾病,如肺炎、心肌梗死等，也可能引起上腹部痛。因此,腹痛必须诊断明确,才能对症下药。腹腔内的胃肠、胆道、输尿管等器官都是中空的,疼痛一般多因痉挛而产生,通常的解热止痛药无效：若用强烈止痛剂,虽可抑制疼能,但可能掩盖病情的发展,延误诊断,造成严重后果。所以腹痛在诊断未明之时,应禁用强烈止痛剂。
□　速效疏通鼻塞法:鼻塞不通是急、慢性鼻炎和感冒的症状之一。用滴鼻剂虽能很快“通气”,但经常使用副作用多。采用以下自我疏通法,安全简便、行之有效。以双手食指指腹沿鼻翼至鼻根来回摩擦200次,频率为每分钟90-100次。用双手中指按揉两侧的迎香穴300次，频率每分钟120-160次,按揉时所有明显的酸胀感。此法能使鼻腔迅速畅通,如果每式坚持做l-2遍,还可预防鼻炎发作。