帮助孩子走出“沼泽地”

□　一个高中一年级学生看一篇小说时，一段男女的性描写使他产生了—种异样的感觉。对异性神秘的好奇感产生的莫名冲动，使他在—个公共厕所里有了一次“偷窥”行为。虽没看到什么，但很紧张，以后使总想侥幸看一次，以致坐卧不安，课堂上头昏昏沉沉，几次考试都不及格。这些想法翻来覆去折磨着他，不敢跟父母讲，更怕老师和同学知道。怀疑自己成了不可救药的坏孩子。

□　其实，孩子正处于青春期阶段，生理心理会发生一系列急剧的变化，也容易产生一些异常心理。有人说青春期是人生历程中的“沼泽地”，“危险期”，这个时期产生不良心理如果不及时矫正，发展下去很容易走上邪路。因此，特别要在意运用理智、道德和法律来规范自己的言行，克服头脑中某些不正当的欲念。从心理学讲，这种说法是有道理的。孩子受不良刺激影响，出现—些不正确的想法，造成心理焦虑和自责的困扰，这并不可怕，能够正视它，及时进行纠正，认真进行自我心理调节，就—定会克服心理障碍。

□　心理医生曾介绍过几种方法可以一试。一是橡皮筋致痛法。就是在自己的手腕上套一根橡围。一有异常的性冲动时，马上拉橡皮圈，拉时集中注意力并计算拉弹次数，拉时要用点劲使自己感到疼，直到那些异常想法消失。二是内隐致敏法。在性幻想出现之后立即联想一件使自己感到厌恶的事情，如呕吐、疼痛、苦味、羞耻等，此来形成条件反射，产生一种厌恶感。

□　中学生正处在人生的黄金时期、学习的最佳时期，应该珍惜大好时光，把注意力转移到学习上来，不断充实自己。要杜绝看不健康的书籍和影视作品，避免外界不良刺激，多看一些格调高雅的书籍，参加上些丰富多彩的文体活动，把自己的一日日程安排的满满的，就没有时间胡思乱想了。

□　进入青春期的青少年的内心世界存在着封闭自我而又想排解心灵困惑的矛盾，他们在对事物、对他人的认识和自我体验上开始由外部转向内部，出现了许多自己无法解答的问题，不能自我排遣，这时候他们想找一个倾吐的对象，请别人来帮助和化解，我们应该走过他们的内心，做他们的朋友。