多用脑　抗衰老

　　人脑是人类聪明才智的基础。科学研究表明，脑细 胞的功能是足够人们毕生使用的。一个人脑细胞有１４ ０至１５０亿个。随着年龄的增长，人脑细胞不断死亡， 估计每天要死１０万个。就这样，人的一生只能使用１ ／３，还有２／３为后备军。
　　一般说来，人的记忆力到３０岁发展到顶点，然后 缓慢下降，到６０岁下降１０％，到７０岁下降２０％， 到８０岁下降３０％。大脑细胞的衰退死亡也是遵循“ 用进废退”的生物发展规律进行的。大脑营养是按其活 动量来支付的，经常紧张工作的脑细胞营养好，智力不 衰，寿命也长。不工作的细胞就衰退快，智力锐减，寿 命也短。有的专家说：“人的脑力活动像一把刀，不用 则锈。”可见，保持脑力好，就应不断地进行脑力劳动。 生活实践还表明，勤于用脑者长寿。
　　日本学者通过对百岁老人调查表明，勤于用脑的比 生活懒散的人智商高出５０％；我国有的学者对２００ 多名老年人进行观察证明，勤奋好学、积极动脑的人思 维能力正常，如同３０岁一样。不用脑的人脑功能减通， 思维迟纯。