常吃洋快餐孩子易肥胖

　　自羊城街头冒出许许多多的洋快餐后，广州许多家长从此多了一种烦恼，因为
孩子特爱洋快餐，经常缠着家长要求带他们去吃洋快餐，每周至少一次，有时一周

数次。

　　对此，有关保健专家认为，以油炸食品为主的洋快餐，偶然尝尝并无不妥，但

常食、多食至少会给孩子带来两方面的问题：一是易致肥胖，因科学的食物结构应

是碳水化合物占７０％，脂肪占２０％，蛋白质占１０％，但洋快餐的油炸物中碳

水化合物只占３０％，脂肪和蛋白质却占７０％，再加上与洋快餐配套的甜饮料含

糖分很多，孩子容易得肥胖病。二是油炸物较硬，易损伤孩子稚嫩的胃粘膜，甜饮

料也对胃酸有抑制作用。目前学生肥胖率迅速上升，且大多是单纯性肥胖。营养学

家建议，６岁以下的孩子最好不要吃洋快餐。